令和５年度 健康づくり教室

令和５年１１月１０日

　健康づくり教室が開催されました。講師に健康運動指導士　増谷博史氏をお招きして「今やるべき体操」をご指導いただきました。３年前からコロナ禍が続いたことによる運動不足の解消につなげ、免疫力アップのために身体を動かして体調を整える体操を行いました。会話を交わしながらとても充実した内容で、心も体もリフレッシュすることができました。